អាហារ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ជាតិពុល​ក្នុង​ខ្លួន

Posted by : 10639 | 11-Apr-2019

1.​នៅ​ក្នុង​ត្រសក់​សម្បូរ​ទៅ​ដោយសារ​ធាតុ​ជា​ច្រើន ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​បញ្ចេញ​ជាតិពុល​ទាំងឡាយ​ចេញ​មក​ក្រៅ​អស់ ។ ដូចនេះ​អ្នក​នឹង​អាច​ស្អាត​ជា​មិន​ខាន​ឡើយ ។

2.​នៅ​ក្នុង​ត្រចៀកកណ្តុរ ក៏​មាន​សារធាតុ​ដែល​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្អាត​ផង​ដែរ ។ ដូចនេះ អ្នក​អាចយ​កមក​ធ្វើ​ម្ហូប​ពិសា​បាន ។

3.​​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពិសា​ទឹកឃ្មុំ​ច្រើន វា​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អាច​បញ្ចេញ​ជាតិពុល​ទេ ថែម​ទាំង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ម៉ត់ និង​តឹង​តែ​ម្តង ។

4.​ការ៉ុត​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិពុល​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​អាច​ចេញ​មក​ក្រៅ​យ៉ាង​លឿន ។

5.​ប្រ​សិ​ជា​គ្មាន​ជំងឺ​ឈឺក្រពះ អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​តែ ព្រោះ​វា​ក៏​អាច​ជួយ​រក្សា​សម្រស់​របស់​អ្នកផង​ដែរ ។

6.​សណ្តែកខៀវ ម្រះ និង​ផ្លែ​គូលែន សុទ្ធតែ​ជា​អាហារ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្អាត​ទាំងអស់៕

ប្រភពៈ កោះសន្តិភាព

 

If you like, please click LIKE and SHARE!

COMMENT
close
Post Knowledge