ផ្លែឈើដែលមានប្រសិទ្ធភាពទប់ស្កាត់រោគមហារីក

Posted by : 4397 | 10-Aug-2018

បើតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវទៅលើផ្លែឈើចំនួយ៨៣មុខគេបានរកឃើញថាមានផ្លែឈើចំនួន១០មុខដំបូងគេដែលមានកំរិតប៉េតាការ៉ូទីនខ្ពស់ជូចខាង ក្រោមនេះ៖ បើតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវទៅលើផ្លែឈើ​ចំនួន៨៣មុខគេបានរកឃើញថាមានផ្លែឈើចំនួន១០មុខដំបូងគេដែលមានកំរិត ប៉េតាការ៉ូទីន ខ្ពស់ជូចខាងក្រោមនេះ៖
១-ស្វាយទុំ
២-ប៉េងប៉ោះ
៣-ល្ហុងទុំ
៤-ចេកពងមាន់
៥-ស្វាយចន្ទី
៦-ស្វាយផ្អែម
៧-ត្រសក់ស្រូវបារាំង
៨-ក្រខុបបារាំង
៩-ស្វាយខ្ទិះ
១០-ម្នាស់
ចំណែកផ្លែឈើ ដែលពុំមានប៉េតាការ៉ូទីនទាល់តែសោះនោះ គឺៈ
ផ្លែស្រការនាគ
អំពិលបារាំង
មង្ឃុត
គូលេន
និងផ្លែសាលីន។
ក្រៅពីនោះផ្លែឈើដែលមានសំបួរទៅដោយ Vitamin C នោះគឺៈ
ត្របែកពណ៌ស
ត្របែកគ្មានគ្រាប់
កន្ទួតព្រៃ
អំពិលបារាំង
សាវម៉ាវ
ផ្លែទន្លាប់
ស្រ្តរបីរី
ល្ហុងទុំ
ក្រូចថ្លុង
ត្រសក់
និងពុទ្រា្ទចិន។
ចំណែកផ្លែឈើដែលសំបួរទៅដោយ Vitamin E មានដួចជាៈ
ខ្នុរ
អំពិល
បារាំង
ស្វាយពណ៌ស៊ីជម្ពូ
ស្រ្តរបីរី
និងចេកពងមាន់។
ផ្លែឈើដែលមានប៉េងតាការ៉ូទីន Vitamin C និងEតិចជាងគេគឺ
ផ្លែសារី
ទំពាំងបាយជូរ
និងផ្លែប៉ោម៕
ដកស្រងចេញពីកាសែតកម្ពុជាថ្មីលេខទី8ឆ្នាំ២០០៤ថ្ងៃសុក្រទី២៤ខែកក្កដាឆ្នាំ២០០៩

If you like, please click LIKE and SHARE!

COMMENT
close
Post Knowledge